בלוג

אימון התנגדות (נקרא גם אימוני כוח או אימון משקולות) הוא שימוש בהתנגדות לכיווץ שרירים לבניית כוח, סיבולת אנאירובית וגודל שרירי השלד. אימון התנגדות מבוסס על

מהי מערכת הדם? דמיינו את גופנו כעיר גדולה. כדי שהעיר הזו תפעל כראוי, היא זקוקה למערכת תחבורה יעילה שתוביל מזון, חמצן וחומרים חיוניים אחרים לכל

לסיכום לימוד קורס חובשים הוא הזדמנות מצוינת להרחיב את הידע, לפתח מיומנויות חיוניות ולהיות חלק משינוי חיובי בחברה.

מה אתם באמת יודעים על סוגי דם? אם נשאל אתכם לגבי סוגי דם נפוצים, לא בטוח שתדעו לתת תשובה חד משמעית. מעבר לכך, ישנם כאלה

מה זה דופמין? דופמין הוא חומר כימי המיוצר במוח שלנו, המשמש כמוליך עצבי. מוליך עצבי הוא כמו שליח שמוביל מסרים בין תאי העצב. הדופמין אחראי על מגוון רחב

עליכם להיות מוכנים לכל תרחיש בעסק, גם אם אינכם רוצים לזמן בעיות או צרות. הביטוחים השונים בעסק נועדו כדי לכסות אתכם במקרה של תביעה, עניין

בכל שנה מדווחים על עשרות אלפי מקרים של אירועים מוחיים רק בישראל. הנתונים מדאיגים, ומראים כי המגמה נמצאת בעלייה מתמדת ככל שעוברים השנים. אירועי מוחי

עייפות כרונית הינה מצב בו מתמודדים עם עייפות בלתי מוסברת למשך כמה חודשים ברציפות. חשוב להגיד כי לא מדובר על עייפות הנגרמת כתוצאה מחוסר שינה

יש לכם כאבי בטן בלתי נסבלים? הדרך הכי יעילה להקל על הכאבים תהיה לגשת לשירותים. אך לא פעם תמצאו את עצמכם בסיטואציה בה אתם מתמודדים

לימודים nlp ותרגול מיינדפולנס הפך להיות פופולארי ונפוץ בשנים האחרונות במקומות רבים בעולם. גם בישראל ניתן לראות המון אנשים שמתרגלים זאת ונהנים מהיתרונות הרבים של

טרשת צדדית אמיוטרופית (a-my-o-TROE-fik LAT-ur-ul skluh-ROE-sis), או ALS, היא מחלה מתקדמת של מערכת העצבים הפוגעת בתאי עצב במוח ובחוט השדרה, וגורמת לאובדן שליטה בשרירים .

עד לפני כמה שנים המודעות להימצאותן של אלרגיות היה נמוך. אנשים שהיו סובלים מאלרגיה למאכלים מסוימים היו צריכים להיזהר באופן תמידי. הם לא היו יכולים

הקיץ כבר כאן, סוף כל סוף יש לכם הזדמנות ללכת לים. אך כולם יודעים כי בתחילתו של הקיץ מחכה בים הפתעה לא כל כך נעימה.

סוכר גבוה בדם (היפרגליקמיה) משפיע על אנשים הסובלים מסוכרת. מספר גורמים יכולים לתרום להיפרגליקמיה אצל אנשים עם סוכרת, כולל בחירות מזון ופעילות גופנית, מחלות, תרופות

הבחירות השונות שתצטרכו לעשות במהלך השירות הצבאי שלכם הן משמעותיות. כל אחד ירצה לפתוח לעצמו אפשרויות שונות על מנת להביא את עצמו למקסימום האפשרי. השירות

במאמר זה נראה בדיוק איך לטפל בכוויה וממה היא יכולה לנבוע נסקור דרכי טיפול ומתי חשוב לפנות לרופא לקבלת טיפול רפואי. כוויות הן נזק לרקמות

זעזוע מוח הוא פגיעה במוח שגורמת לאובדן זמני של תפקוד מוחי תקין. מבחינה רפואית, היא מוגדרת כתסמונת קלינית המאופיינת בשינוי מיידי וחולף בתפקוד המוח, כולל

מערכת הנשימה היא רשת האיברים והרקמות שעוזרים לך לנשום. מערכת זו עוזרת לגוף לספוג חמצן מהאוויר כך שהאיברים יוכלו לעבוד. בנוסף היא גם מנקה גזי

קפה הוא משקה אהוב הידוע ביכולתו לכוונן את המיקוד שלך ולהגביר את רמות האנרגיה שלך. למעשה, אנשים רבים תלויים בכוס הקפה היומית שלהם מיד כשהם

מה המילה הראשונה שעולה לכם לראש ברגע שאתם שומעים את המילה ים או בריכה? האופטימים שבינינו יענו אבטיח, גלידה או שלווה. הפסימיים והדאגניים שבינינו יענו

אף אחד לא חושב על פגיעה שהוא יוצא לשיט כאשר אנשים יושבים על יאכטה ומבלים שעות עם אנשים שקרובים אליהם, צוברים חוויות וזכרונות שיישארו עימם

להיות מטפלת לגיל הרך = להיות אמא שנייה  לטפל בילד או ילדה זוהי אחת מהמשימות החשובות ביותר עם אחריות קשה מנשוא. אך יש נשים שעבורן

תרבות של שימוש בנשק  המדינה שלנו, יפה וטובה כמו שהיא, לוכדת בתוכה אופי ספציפי בכל הנוגע לשימוש בנשק על ידי אזרחים. מרבית מאוכלוסיית המדינה אחזה

התייבשות מתרחשת כאשר אתה מאבד יותר נוזלים ממה שאתה צורך, ולגוף שלך אין מספיק מים ונוזלים אחרים כדי לבצע את תפקידיו הרגילים. אם לא תחזיר

האם אתם יודעים כי קורס עזרה ראשונה למורים ועובדי הוראה הוא אחד מתנאי הסף לקבלת תעודת הוראה? זוהי דרישה שמגיעה ממשרד החינוך, כל המוסדות להשכלה

היפותרמיה (חום גוף נמוך) היא מצב חירום רפואי המתרחש כאשר הגוף שלך מאבד חום מהר יותר ממה שהוא יכול לייצר חום, מה שגורם לטמפרטורת גוף

הרטבת לילה הינה סיטואציה בה לא מצליחים לשלוט על הסוגרים במהלך הלילה. במילים פשוטות במצב הזה מתרחשות בריחות שתן, בלי שתהיה לכם היכולת למנוע זאת.

למה לכל הורה חשוב לעבור סדנת החייאת תינוקות? משום שמצבי חירום נפוצים יכולים לצוץ על כל צעד ושעל, ולכן חשוב לדעת איך להיערך, לכל מקרה

קורס עזרה ראשונה לגננות וסייעות בהיקף 22 שעות לאחרונה נכנס חוק הפיקוח על המעונות שחלק מדרישותיו הוא מעבר קורס עזרה ראשונה 22 שעות בגני הילדים

טרנד האימונים האישיים הפך להיות אחד הטרנדים הלוהטים ביותר בשנים האחרונות. מתאמנים רבים מחפשים אחר המאמן המושלם שיצעיד אותם עוד צעד אל עבר החלום. עם

קורס עזרה ראשונה 44 שעות למורי דרך/מדריכי טיולים מה? מורי דרך צריכים לעבור קורס עזרה ראשונה 44 שעות במסגרת לימודיהם. הקורס מותאם לנהלים ולדרישות ומקנה

מהי החיאה 1) בעזרת החייאה ניתן להציל אדם שאיבד את הכרתו ונשימתו וזאת ע”י מספר פעולות פשוטות שניתן לבצע ללא מכשיר עזר. 2) ככל שנקדים

חוק “לא תעמוד על דם רעך” בשנת 1998 נוסף חוק לספר החוקים של מדינת ישראל: חוק “לא תעמוד על דם רעך” – אתם חייבים להכיר

דפיברילטור דפיברילטור הוא מכשיר קטן, נייד, חייב להימצא במקומות ציבורים, והוא יכול להציל את החיים שלכם יום אחד, אז כדאי להכיר אותו, להלן כמה עובדות:

התקף לב – ידע ששווה כוח התקף לב הוא מצב שניתן לזהות (ברוב המקרים), וכאן הידע שלנו שווה המון כוח – זיהוי מוקדם של התקף

דום לב הוא מצב בו הלב מפסיק לפעום באופן מוחלט. התפקיד העיקרית של הלב יהיה לדאוג להזרמת הדם לאיברים השונים בגופנו. כמו שכולנו למדנו עוד

שבץ מוחי – אירוע משנה חיים ארוחת ערב, כולם יושבים סביב השולחן, אוכלים וצוחקים. לפתע, סבא מפסיק לדבר. הוא לא מצליח להגיד מילים ברורות ונראה

מה זה אפילפסיה (מחלת הנפילה)? אפילפסיה או מחלת הנפילה היא מצב שכיח המשפיע על המוח וגורם להתקפים תכופים. התקפים הם התפרצויות של פעילות חשמלית במוח

אלרגיה – כשהגוף לומד להגזים… מכירים את החבר או החברה שאחרי דייט לא מוצלח אחד, הם מתרגשים נורא בכל פעם שרק מזכירים את השם של

חנק מגוף זר – תמרוני היימליך חנק זהו מקרה חירום נפוץ, הטיפול הוא ברוב המקרים קל ופשוט ויכול להציל חיים. מאידך, בהעדר טיפול או במקרים

איך לטפל בכוויה לפעול נכון מבלי לפגוע בעצמכם כוויה יכולה להיווצר ברגע אחד של חוסר ריכוז, לעיתים אפילו לא באשמתכם. מהסיבה הזו חשוב להבין כיצד

1) בישראל מצויים 42 מיני נחשים שונים. 2) מתוכם רק 9 ארסיים (פתן שחור, צפע ארץ ישראלי, אפעה מגוון, צפע החרמון, עכן גדול, עכן החרטומים,

מכת חום (מכת שמש) – כולנו יכולים למנוע את המקרה הבא כולנו מכירים וכואבים את הכותרות הקבועות שמלוות אותנו בקיץ הישראלי על תינוקות שנשארים בכלי

אין עשן בלי אש – שאיפת עשן וגזים תקלתם בעשן או שריפה? אמנם אש וחום יכולים לגרום לכוויות בעור – על כך בוודאי קראתם כבר

פרכוס חום בילדים – מפחיד אבל לא מסוכן קיימות סיבות רבות שעשויות להביא אדם נורמטיבי למצב של פרכוס. ברוב המקרים פרכוסים מצריכים תשומת לב יתרה,

מרגישים קצת לחוצים? כולם סביבכם מעשנים עם הקפה? מה בעצם כל כך רע בלעשן פעמיים בשבוע בערב עם חברים? כמה נעים וקל לנסות ולהתחיל לעשן.

דלקת בתוספתן (אפדנציט) – סימנים, טיפולים וסיבוכים דלקת בתוספתן, או אפנדציטיס, היא אולי האבחנה הכירורגית המפורסמת ביותר – נתון שאינו מפתיע מאחר ולפחות 1 מכל

מאמר בנושא בטיחות הילד הורים וקוראים יקרים, אנחנו בניתאי-שירותי עזרה ראשונה מאמינים שמניעה היא הדבר החשוב ביותר. הסכנות נמצאות בכל מקום וכל חפץ או תנועה

התעלפות זו ללא ספק אחת מהתופעות הרפאויות השכיחות ביותר, למעשה כ-35% מהאוכלוסייה יחוו התעלפות לפחות פעם אחת בחייהם. נפוצה עוד יותר מהתעלפות היא תחושת קדם-עילפון